En este curso aprenderás habilidades para aprender a gestionar las emociones y situaciones que puedan desembocar en el estrés. También, desarrollarás habilidades relacionadas con la competencia docente "gestionar el propio trabajo y tomar decisiones de mejora".

Entre los objetivos de este curso encontramos:                                       

  • Aprender a gestionar nuestras emociones, especialmente el estrés
  • Detectar los aspectos físicos, cognitivos y emocionales que desembocan en el estrés
  • Detección y regulación de la sensación de quemado o síndrome del burnout

¿A quién va dirigido?   

    Docentes, equipos directivos y orientación

Duración y fecha   

    40h   

    Abierto siempre   

    Asíncrono

Precio   

    45€ | 30€ reducido*

*El precio reducido es para personas socias de la Fundación Siglo22 y para estudiantes apuntate!apuntate!